Сделать своими руками в домашних условиях гантели

В этой статье мы поговорим о том, как при минимальных затратах сделать гантели и другие снаряда из подручных средств, но которых вполне достаточно для поддержания своего тела в подтянутой форме. Для изготовления одной гантели требуется 2 пластиковых бутылки 1,5 - 2 л , широкая изолента или скотч, песок.

КАК ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ ТРУБ СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ

Прочитайте и примите правила сайта. Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, можно войти на Novate. Если у вас есть профиль на Novate.

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Можно ли про какие-либо энергетические напитки сказать,что они действительно полезны для здоровья? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект.

Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал. А для того, чтобы заниматься спортом дома, необходимо иметь определенный инвентарь. Самый распространенный домашний тренажер — это гантели. И необязательно тратиться на их покупку, если можно смастерить снаряды в домашних условиях.

Похожие статьи

• Советский пломбир в домашних условиях видео
• Как лепить домашние пельмени рецепт
• Как лечить пролежни на копчике в домашних условиях
• Коробочка с подарком в домашних условиях