![Салат из капусты с зеленым горошком и морковью - калорийность, состав, описание - gkhyarovoe.ru Салат из капусты с зеленым горошком и огурцом](https://i.pinimg.com/736x/25/cb/6e/25cb6ea363e548beb9bab1a34ab18ea0.jpg)
Салат с краснокочанной капустой и зеленым горошком
Для приготовления легкого салата из свежей капусты с горошком понадобятся следующие ингредиенты: капуста, зеленый горошек, огурцы, пучок свежей зелени, для заправки — дижонская горчица и оливковое масло. Капусту нашинковать соломкой, переложить в глубокую емкость, приправить солью и слегка размять руками. Так салат с капустой и горошком будет иметь более нежную структуру. Замороженный горошек отварить в кипящей подсоленой воде в течение 3 минут, затем откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
![Как приготовить салат с краснокочанной капустой и зеленым горошком Полезный салат из капусты с морковью и зелёным горошком. Пошаговый рецепт с фото.](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/kapustsalolvkamy/rec.jpg)
![Пищевая ценность порции Салат с капустой, горошком и огурцом](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTExNy8zbXZtNGIuanBlZw.jpg)
![Ингредиенты Салат из капусты и зеленого горошка](http://i.fotorecept.com/2016/10/31/349592/img/73450262.jpg)
![Инструкции Салат с капустой, горошком и колбасой](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2011/09/salat-s-goroshkom.jpg)
![Оставить отзыв Салат с капустой и горошком](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/457/big_456393.jpg)
![Меню учётной записи пользователя Весенний салат из свежей капусты с огурцом, зеленым горошком](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/5/ad/5adf5ff7b641c780a7b7d30958ea436d.jpg)
![Новинка 15.6.2024 Салат из свежей капусты с горошком, оливками и горчичной заправкой](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/9ca7ea90cf234c9658390dae7a36a4ec.jpg)
![Инструкции Китайский салат из капусты с зелёным горошком](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/400/big_399199.jpg)
![Салат из свежей капусты с горошком, оливками и горчичной заправкой Салат из капусты с редисом и зеленым горошком](https://i.ytimg.com/vi/Ac3Sm_wM6hQ/maxresdefault.jpg)
Салат из свежей капусты с горошком
Регистрация Вход. Новости звезд. История успеха. Семья и Дети. Стиль жизни.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с зеленым горошком и морковью» на грамм :.
- Салат с капустой, солёными огурцами и горошком. Капусту нашинкуйте, посолите и разомните руками.
- Этот салат не только витаминный, но еще сытный и вкусный, поэтому, на мой взгляд, вполне может стать полноценным обедом или ужином. Сок апельсина можно заменить соком лайма или лимона, а зиру — тмином.
![Состав / Ингредиенты: Салат из капусты и зеленого горошка — рецепты | Дзен](https://img.povar.ru/mobile/bd/1b/19/db/salat_s_kapustoi_goroshkom_i_yablokom-801199.jpg)
![Описание приготовления: Салат из капусты с зеленым горошком и огурцом - калорийность, состав, описание - gkhyarovoe.ru](https://e3.edimdoma.ru/data/photos/0026/4923/264923-ed4_wide.jpg?1628758707)
![Популярные рецепты Салат из свежей капусты с горошком, оливками и горчичной заправкой. Рецепт с фото](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/2/c1/2c1d4458e3fd044f70b46615d933e1e5.jpg)
![Энергетическая ценность на 100 гр Салат с капустой, горошком и колбасой — рецепт с фото пошагово](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/kapustsalolvkamy/01.jpg)
![Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции Салат из морской капусты с горошком - пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/3835.jpg)
![Приготовление Салат из свежей капусты с горошком - рецепт приготовления с фото от gkhyarovoe.ru](https://i.pinimg.com/736x/24/a3/32/24a3322361525d87d357d21e2f033ac2.jpg)
![Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас, г. Томск Салат из свежей капусты с горошком: 7 фото в рецепте](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2020/11/7-2-864x1300.jpg)
![Сезонное меню Салат из свежей капусты с горошком - рецепт приготовления с фото от gkhyarovoe.ru](https://img.povar.ru/mobile/2c/43/72/66/salat_s_krasnokochannoi_kapustoi_i_goroshkom-717750.jpg)
![Главное меню Салат с капустой, солёными огурцами и горошком - Лайфхакер](http://i.fotorecept.com/2016/10/31/349592/img/76125830.jpg)
![Пошаговая инструкция Рецепт салата из краснокочанной капусты и зеленого горошка | Меню недели](https://salat-legko.ru/utils/preview/1542a8/upload/recipes/foto/3267.jpg)
Простой салат с капустой, зелёным горошком и огурцом готовится считанные минуты, а в итоге получается очень вкусно, сытно и достаточно экономно. Есть вероятность, что большая часть салата будет съедена ещё на стадии приготовления, поэтому советую готовить салат с излишком. Классическое сочетание хрустящей сочной капусты с огурцом дополнено мягким горошком, такой контраст текстур объединяет и обволакивает соус - майонез, который, впрочем, вполне можно заменить наполовину сметаной, йогуртом или сделать заправку "Винегрет" на основе растительного масла и натурального уксуса. Для начала необходимо подготовить все ингредиенты для салата с капустой, горошком и огурцом. Капуста подойдёт и молодая, и осенних сортов. Зелёный горошек можно взять консервированный, свежий или замороженный без предварительной разморозки.
![Салат из капусты с зеленым горошком и морковью](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/zen/u-2006b659d5a93e8f6a005644624dc62b.jpg)
![Салат с капустой, солёными огурцами и горошком](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2018/01/Salat_kapusta_krasnokocannay_1-500x350-min.jpg)
![Салат из свежей капусты с горошком](https://edimdoma.ru/data/recipes/0013/5886/135886-ed4_wide.jpg?1628765698)
![](https://i.ytimg.com/vi/QB7J-J7au-c/maxresdefault.jpg)
![](https://rutxt.ru/files/5766/original/5579e4b4cb.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/cat/u-ba897efadd6491875d9abd2444d066aa.jpg)