Ужин из курицы с овощами в духовке
Сахар смешайте с паприкой, орегано, чесноком, солью и перцем. Куриное филе заверните в пищевую плёнку и отбейте кухонным молотком, чтобы толщина кусочков была не больше 1,5 см. После натрите маслом и сахаром с приправами. Смажьте куриное филе маслом и посыпьте приправами, чтобы покрыть его равномерно со всех сторон. Куриное филе разрежьте на половинки вдоль. Сложите в миску и добавьте измельчённые чеснок и лук.
К весне многие стараются перейти на правильное питание и ввести в свой рацион более диетические блюда. А если они еще и готовятся просто, то это вдвойне приятнее. Предлагаю рецепт диетической курицы с овощами в духовке. Стручковую фасоль обдать теплой водой несколько раз, слить воду и промокнуть ее бумажной салфеткой. Красный сладкий перец вымыть, очистить от семечек и тоже нарезать небольшими кусочками. Если любите запеченный перец, берите два.
- 2. Куриное филе с итальянскими травами в духовке
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Куриное филе с овощами в духовке 4.
- Обожаю блюда, на подготовку которых требуется мало времени.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Главное меню
- Автор: Дарья, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Автор: Екатерина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Куриное филе с овощами на сковороде. Курицу нарежьте небольшими кусочками.
- Ингредиенты
- Провереные рецепты курицы с овощами с пошаговыми фото. Указана калорийность и время приготовления.
- Основные блюда.
- Курятина — самый распространенный продукт на наших кухнях.
Хорошо перемешать и оставить на 15 минут. Лук очистить и нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, помидоры небольшими кубиками. Обжарить на сковороде с растительным маслом в течение 5 минут.
Похожие статьи
- Мясо по-французски из свинины в духовке фото - Мясо по-французски в духовке - пошаговый рецепт с фот
- Салат из курицы с ананасом сыром и чесноком - Рецепт: Салат из курицы с ананасом и грибами на
- Вязать фрукты овощи видео - Вязаные фрукты и овощи крючком, схемы, видео /
- Мясо по королевски с картофелем в духовке рецепт из свинины и грибов