Овощи на пару: полезно, красиво, вкусно
Готовка на пару — лучший способ сохранить все полезные вещества в овощах. Такое приготовление хорошо подходит для тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ и чувствителен к жареному. Расскажем о 4 способах готовки на пару — один проще другого. Перед приготовлением овощей важно промыть их, чтобы удалить грязь и бактерии.
![Магия в ступке Овощи на пару для детей](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/Ovoschi-na-paru-v-multivarke_500x350-1200x800.jpg)
![Продукты для рецепта Овощи на пару](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/87168545-b616-4776-a654-6cb29f087014/87168545-b616-4776-a654-6cb29f087014.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Как приготовить овощи на пару](https://n1s2.hsmedia.ru/39/ee/6b/39ee6bbf1e1d8ed57057e599ac1ea608/728x421_1_521e88a18515654bac6e608fe24f3284@2275x1317_0xac120003_17998734101614157380.jpg)
![Какие овощи готовят на пару Едим на здоровье: 5 секретов приготовления вкусных овощей на пару](https://topfood.club/uploads/recipes-small/3427.jpg)
![Немного истории 4 способа правильно приготовить овощи на пару](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Snapseed-116-1200x800.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Рецепты вкусных овощей на пару](https://irigen.ru/wp-content/uploads/2022/03/овощи-на-пару-в-мультиварке-2.jpg)
![Оставить отзыв](https://backend.livinglifestylegroup.ru/upload/2021/09/21/DijQOqgCAj0d4GgXpG3Riitziex7fx56XOL2Z4OT-jpg-widen-960.jpeg)
В кастрюлю налить воды. Сверху поставить сито. Выложить овощи в сито и готовить. Получается что-то наподобие пароварки :. Аппетитный натюрморт полезности!
![Как подготовить продукты Как приготовить овощи на пару: рецепт с фото | Меню недели](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDkxOC9mY1pQeVUuanBlZw.jpg)
![Комментарии Овощи на пару: рецепты с пошаговыми фото| Меню недели](https://kedem.ru/photo/articles/20080516-par-01.jpg)
![Сейчас популярно 4 способа правильно приготовить овощи на пару — читать на gkhyarovoe.ru](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/Bryusselskaya-kapusta-na-paru-500350-1-500x281.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Овощи на пару - пошаговый рецепт с фото на gkhyarovoe.ru](https://kedem.ru/photo/articles/2012/04/20120403-parovoshi_01.jpg)
![Описание приготовления: Овощи на пару для детей: 37 рецептов](https://i.ytimg.com/vi/yIL_0YdZ_Y4/maxresdefault.jpg)
![Сезонное меню Овощи на пару: полезно, красиво, вкусно](https://img.povar.ru/mobile/7c/88/68/a3/ovoshi_na_paru-430889.jpg)
Как приготовить овощи на пару. Проверенные рецепты с пошаговыми фото. Указана калорийность и время приготовления. Картофель на гарнир, капуста, тыква и другие рецепты. Овощи на пару Как приготовить овощи на пару. Суфле из брокколи на пару Суфле из брокколи на пару я готовлю в качестве полезного завтрака для всей семьи.
![Чаша с пользой до краев](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/62567d03-61a1-4a89-9ba4-44462935b119/62567d03-61a1-4a89-9ba4-44462935b119.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/02/Garmir_ovochi_na_paru_5-500x334.jpg)
![](http://brukva.info/img/ovoshchi_na_paru.png)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2012/04/kak-prigotovit-ovoshhi-na-paru.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/16/15/799001_75533-710x550x.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/f03jOWh4uc8/maxresdefault.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/02/Garmir_ovochi_na_paru_2-500x334.jpg)