Кляр для капусты цветной рецепт

Цветная капуста — продукт, вкус которого может понравится далеко не каждому. Но если приготовить ее в кляре, со вкусными специями и соусом, тогда это блюдо съедят за считанные секунды, да еще и попросят добавки. Готовьте цветную капусту на обед, ужин или в качестве закуски. Готовая капуста имеет небольшую калорийность, хорошо насыщает организм и снабжает его клетчаткой.

Капуста в кляре

Цветная капуста — очень полезный и очень недооцененный продукт. Она содержит очень мало калорий всего 30 калорий на г продукта , при этом по содержанию полезных веществ она превосходит все другие виды капусты. Из микроэлементов в цветной капусте содержится полезный для костей кальций, необходимый для хорошего настроения магний, фосфор, железо, натрий, калий и другие.

Можно сделать такие рулетики с беконом, тогда их лучше обжарить на сковороде. Для обсыпки формочек можно использовать и обычные панировочные сухари, но с хлопьями получается интереснее! Просто, буднично, немного полезно. Некоторые любят неотваренную капусту в кляре. На этой неделе мне подарили шикарное вино — Amarone Della Valpolicella Classico. Это вино требует соответствующего сопровождения.

Цветная капуста в кляре вкусное и полезное блюдо для гарнира под курицу, рыбу, мясной соус. По количеству ценных элементов именно этот овощ находится на верхних местах рейтинга среди овощей. С началом овощного сезона многие хозяйки включают цветную капусту в блюда, закуски. Как приготовить цветную капусту в кляре рецепт — остановимся ниже. Готовое блюдо может быть самостоятельным, так и гарниром к мясным продуктам. Закуска получается очень пикантной.

Похожие статьи

• Аппликация из цветной бумаги Видео мастер класс
• Куклы своими руками кукла реборн - Как сделать разноцветные огни своими руками Журнал Популярная Мех
• Рецепт как приготовить с сухими грибами - Салат из капусты, рецепты с фото на m: 1275
• Салаты на зиму из капусты и свеклы рецепты