Как сварить геркулесовую кашу на воде?
В хлопьях много клетчатки, полезных веществ и витаминов, благотворно влияющих на отдельные системы и организм в целом. Каша — это натуральная и, одновременно, универсальная еда, которая полезна детям, пожилым людям и даже рекомендована для питания при некоторых заболеваниях. Калорийность овсянки на воде — 88 ккал на граммов продукта, что позволяет использовать её в разгрузочной диете. Вкус каши можно персонализировать и обогатить, добавив мёд, свежие или сушеные фрукты, орехи.
На 1 стакан геркулеса обычно берут 2 стакана жидкости. Можно взять немного больше, тогда каша получится более жидкой. Хлопья варят на воде, молоке или их смеси. Пропорции воды и молока могут быть любыми. Если варите сладкое блюдо, всыпьте щепотку соли и 1 столовую ложку сахара на 1 стакан хлопьев.
О пользе овсяной каши на воде знают все, но многие отказывают себе в этом удовольствии, поскольку часто каша овсянка на воде, вызывает не самые аппетитные ассоциации. Я думаю, что знаю ответ. Во-первых, это текстура, приятной кремовой текстуры каши можно добиться, если соблюдать простую пропорцию: овсяные хлопья 1 часть и 2 части воды.
Похожие статьи
- Водопад своими руками для интерьера - 40 best images about водопад фонтан бассейн on Pinterest
- Охранная сигнализации в квартире своими руками - Охрана квартиры, охранные сигнализации для квартиры
- Дизайн кухни в типовой квартире
- Проект дизайна квартир фото - Интерьер квартир с фото, проекты дизайна квартир