10 простых рецептов ПП десертов
Фастинг или Интервальное голодание - одна из новейших тенденций в похудении. Что оно нам сулит и что происходит с нами во время голодания? Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал? Очень часто, особенно в крупных фитнес-клубах, всем новичкам дается какая-то абсолютно стандартизированная программа тренировок, причем у мужчин и женщин она абсолютно одинаковая.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию несколько рецептов действительно диетических десертов, которые соответствуют требованиям похудательных диет. Уже целую неделю я на жиро-сжигающей диете. И при этом готовлю полноценные обеды для всей семьи! Мужественно переношу все вкусные запахи и умопомрачительные ароматы. Мне не сложно ограничить себя в жирной, жареной еде.
| 60 | Надо: 2 ст. Вылить смесь в широкую форму, накрыть и остудить, масса должна стать плотной. | |
| 218 | Для тех, кто на диете: 3 рецепта легких пп десертов. | |
| 444 | Желание быть стройной и скушать что-то вкусное на десерт постоянно борются в одном человеке. | |
| 67 | Веганский легкий «сырный» десерт как пасхальный творожный БГБК без яиц. Шоколадные эклеры БГБК. | |
| 410 | Жизнь тех, кто худеет, не покладая таблиц калорийности, состоит не только из овощных салатов, куриной грудки и кефира. В ней всегда есть место маленьким радостям. | |
| 369 | Хотите сладкого, но без вреда для фигуры и здоровья? |
Проверенные рецепты десертов без сахара с пошаговыми фото. Конфеты с сухофруктами и орехами, пп мармелад и желе, вафли, тортики и другие вкусности для тех, кто придерживается правильного питания. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.
