Упражнения «бодифлекс» для начинающих в домашних условиях
Чтобы держать себя в отличной форме и всегда быть на высоте, мы готовы сидеть на мучительных диетах, делать изнурительные физические упражнения, принимать различные препараты для похудения, рискуя своим здоровьем. Все это со временем либо надоедает, либо эффект длится недолго эффект длится недолго. Существует более доступный способ избежать этих проблем и построить идеальную фигуру, и название ему — Bodyflex. В первую очередь необходимо выяснить, что такое Bodyflex. Это современная методика, нацеленная на поддержание тела и организма в целом в прекрасном состоянии. Все проблемы появляются из-за неправильного дыхания.
Бодифлекс Body Flex — это направление фитнеса, которое основывается на дыхательных упражнениях, включая упражнения из йоги, растяжки и других направлений. Эта методика похудения была разработана фитнес-тренером Грир Чайлдерс Greer Childers в х годах XX века и с тех пор завоевала популярность по всему миру. Основная идея бодифлекса заключается в том, что при выполнении определенных упражнений и правильной технике дыхания происходит активное сжигание жира в организме.
Когда мы открыли запись на тест-драйв студии бодифлекса "Ваниль", количество желающих побило все мыслимые рекорды. Методика интересная, интригующая, так и хочется попробовать. Но сильнее всего стимулировало желание чуть-чуть похудеть. Тем более, для этого нужно всего лишь… дышать! Студия бодифлекса арендует помещение у школы "Рождение для двоих". Адрес: Щетинкина 49, офис
