Тушеная скумбрия с овощами — рецепт с фото
Автор: Егор Горохов, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Скумбрия тушеная с овощами Скумбрия тушеная с овощами - это традиционное русское блюдо, которое имеет давние корни. Скумбрия - это рыба, которая обитает в северных морях и является одной из самых распространенных рыб в русской кухне. Она богата полезными веществами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамины и минералы.
- Ингредиенты
- Скумбрию выпотрошите, удалите голову, хвост и плавники. Промойте тушку и нарежьте крупными кусочками.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Оставьте фотоотзыв.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Порезать болгарский перец и кабачок, добавить на сковороду к луку и моркови, помешать, накрыть крышкой и потушить минут. Сдвинуть в одну сторону сковороды тушеные овощи и выложить на сковороду кусочки рыбы, накрыть их овощами.
- Быстрое в приготовлении и вкусное блюдо для всех любителей рыбки! Нарежем морковь, лук и болгарский перец.
- Скумбрия является отличным источником Омега-3 жирных кислот, это тип жира, который полезен для нашего здоровья.
| 425 | Небольшая свекла запекается в духовке 40—60 минут. Вместо уксуса из сидра можно использовать яблочный уксус или уксус белого вина. | |
| 141 | Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Приложение всегда с собой. | |
| 219 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Скумбрия, тушенная с овощами 2. | |
| 89 | Когда впервые запекала скумбрию , пришлось проветривать квартиру целый день. | |
| 111 | Вторые блюда из мяса Вторые блюда из птицы Вторые блюда из овощей, грибов, круп и бобовых Вторые блюда: паста, лазанья, макароны Вторые блюда: пельмени, вареники, манты Субпродукты. | |
| 404 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| 17 | Скумбрия — вкусная и полезная рыба, которая подходит как для ежедневного рациона, так и для праздничного стола. Она имеет особый приятный вкус, прекрасно сочетается с овощами и оказывает огромное положительное влияние на организм. |
Автор: Елена, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
