Суп без мяса и рыбы: 10 сытных рецептов
Если вы хотите приготовить сытное блюдо без мяса, используйте богатые белками растительные источники — овощи, крупы, бобы или грибы. Овощи — основные продукты для вегетарианцев, наряду со злаками и бобовыми. В сыром виде растительная пища — это кладезь витаминов. К тому же в ней содержится так необходимая для организма клетчатка. Салаты, варёные и тушёные овощи — прекрасный способ утолить голод. Стоит обратить внимание и на свежую зелень.
Супы без мяса
Я периодически готовлю такой супчик, только ещё немного вермишельки добавляю. Тоже вкусненько получается. Очень вкусно и просто. Спасибо большое за рецепт! Я ещё добавила тёртый сыр в тарелку , получилось просто волшебно. Приготовил по рецепту, но добавил еще сосисок.
Для тех, кто следит за весом или соблюдает пост, особую актуальность в холодное время года приобретают супы без мяса. Существует множество рецептов простых в приготовлении постных и диетических первых блюд. Для большей питательности в некоторые из супов добавляются крупы, а для более интересного вкуса — специи и ароматные травы. Лук и морковь почистить. Лук нарезать мелкими кубиками, морковь — соломкой или натереть на терке.
Похожие статьи
- Отопление частного дома своими руками без насоса фото - Отопление частного дома. Разновидности систе
- Тыква с мясом и рисом в духовке рецепт пошагово
- Если суп только начал прокисать что делать - Прокис суп, что делать? / Форум
- Дизайн ванной комнаты 2 кв.м в панельном доме фото - Дизайн ванной комнаты 2 кв м : в хрущевке, без