«Недосып формирует трудное поведение»: эксперт по сну — о том, как важно младенцам высыпаться
Ребенок, четыре года, перестал спать днем. Первоклассник засыпает каждый день после обеда. Это нормально? И то, и другое — варианты нормы, утверждают педиатры и специалисты по сну.
![Зачем ребёнку сон Зачем детям спать днем](https://img.7ya.ru/pub/img/21356/155986869.jpg)
![Спать днем -- полезно 5 важных причин спать днём](https://optim.tildacdn.com/tild3539-3531-4236-a262-383865643231/-/resize/824x/-/format/webp/_-______1__2.jpg)
![«Класть в кроватку сонным, но не спящим — метод, который работает» Польза дневного сна для детей](https://img51994.kanal-o.ru/img/2017-10-23/fmt_94_24_dnevnoj_son_2.jpg)
![«Мама для ребенка — самая любимая ассоциация на засыпание» Сколько должен спать годовалый ребенок днем](https://spimalysh.ru/uploads/2018/07/spimalyshrunotsleeping.jpg)
![Важность сна для ребенка До какого возраста дети спят днем? И как понять, что от дневного сна пора отказываться?](https://static.akusherstvo.ru/images/uploadfoto/guide/154/son1.jpg)
![Для начала давайте разберемся, чем полезен дневной сон для детей: Детский сад №4 Ягодка г. Чебаркуль](https://www.philips.ru/c-dam/b2c/category-pages/mother-and-child-care/master/mcc-redesign/breast-pumps/articles/child-sleeping-masthead-thumbnail-v2.jpg)
![Почему дневной сон так важен? Дневной сон ребенка — отменять ли после 2 лет](https://onclinic.ua/storage/media/articles/821/Kr8qc5QTKEMt0Y3j1L5LCftDzCvyfIXLXyuHais6_1080.jpg)
![Нормы сна у детей разных возрастов Сколько необходимо спать моему малышу?](https://www.sleep-expert.ru/content/images/7-min.png)
![Каким же должен быть режим сна у ребенка? Детский дневной сон: основные правила](https://nutrilak.com/upload/medialibrary/e2e/e2e9676fd2772e5b95173c344b6b863b.jpg)
![Навигация по записям Сколько должен спать ребенок?](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids/148488/40fa30ce-3e8d-4158-9cf4-0f89b8b07f9d.jpg)
![Сколько спят годовалые дети](https://img51994.kanal-o.ru/img/2017-10-23/fmt_81_24_dnevnoj_son_3.jpg)
![Сколько должен спать ребенок](https://n-e-n.ru/images/2021-05-31/60b4a330d910b_1040x720.png)
![Отказ от дневного сна в районе 2 лет](https://img.zerkalo.io/720x720s/reuters/0e/8/deti_novorozhdennyy_rebenok.jpg)
Дневной сон ребенка — это время дополнительного отдыха для малыша и мамы. Но сложность обычно состоит в приучении ребенка ко сну в дневное время суток. Происходит это по нескольким причинам: ребенок может выражать свой протест против воли родителей, недостаточно уставать физически, бояться оставаться в комнате одному. Также проблема нежелания спать днем часто связана с некомфортными условиями в помещении: яркий свет, слишком холодно или жарко, душно, пыльно и т.
![Зачем нужно хорошо спать Сколько должен спать ребенок: нормы сна от рождения до 1 года | Philips Avent](https://n-e-n.ru/images/2021-11-16/6193c818ece29_1040x720.jpg)
![Польза детского дневного сна Нормы сна ребенка до года — чек-лист от эксперта](https://spimalysh.ru/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-spravitsya-s-trevogoy-1280.jpg)
![Режим сна ребенка](https://static.tildacdn.com/tild3137-6630-4337-b465-303630356363/YCDV4LO5S9Q.jpg)
![5 важных причин спать днём - Телеканал «О!»](https://static.akusherstvo.ru/images/uploadfoto/guide/154/son2.jpg)
![Сон младенца: что нужно знать от рождения до года](https://static.tildacdn.com/tild3732-3661-4665-b362-613532303830/_copy.jpg)
![Польза дневного сна для детей](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/7a4/7a41ba7980600db273be964d8fd1725d.jpg)
![Рекомендации детского врача по продолжительности сна для ребенка начиная с младенческого возраста](https://baby-protection.com.ua/wa-data/public/blog/plugins/logopost/images/OqFiS7E5N7.jpg)
![Польза дневного сна для детей | gkhyarovoe.ru](https://i.ytimg.com/vi/UIaSA7Z_dLw/maxresdefault.jpg)
![Нормы сна: сколько должен спать ребенок днем в год | Lassie](https://spimalysh.ru/uploads/2018/01/nakoplennaya-ustalost.png)
![Здоровый сон ребенка. Сколько надо спать детям, и к чему приводит недосып в юном возрасте?](https://lassie.ru/upload/iblock/688/688191ef1f179f13082504a2cc6a29f6.jpg)
![ГУЗ](http://dkmc-chita.ru/images/son1.jpg)
![Нужен ли ребенку дневной сон - Почему детям надо спать днем](https://spimalysh.ru/uploads/2020/05/video-s-c-vntr-mob-web-2.jpg)
Нормы сна ребенка до года. Без хорошего, качественного, достаточного сна невозможно нормальное развитие ребенка. Сколько должен спать малыш в том или ином возрасте и что делать при проблемах со сном?
![](http://chebmdou4.ru/wp-content/uploads/2017/04/Kak-ulozhit-rebenka-spat-dnem.jpg)
![](https://spimalysh.ru/uploads/2018/08/spimalyshru-kak-prodlit-dnevnoy-son-rebenka-info.png)
![](https://www.sleep-expert.ru/content/images/количество дс по возрасту-01-01-min(2).png)
![](https://s9.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/09/skolko-dolzhen-spat-rebenok-dnem-i-nochyu-1-960x540.jpg)
![](https://www.sleep-expert.ru/content/images/статья сон дошкольника_big.jpg)
![](https://img51994.kanal-o.ru/img/2017-10-23/fmt_94_24_fmt_81_24_dnevnoj_son.jpg)
![](http://dkmc-chita.ru/images/son2.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/a0/23/8a/a0238ac0e722e08a5bab968e15571a24/1000x600_21_022e31dd583cd2c56ca5b3d91b36be5c@1024x614_0xac120003_11349099341609906376.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/102935/52/1029355207_0:0:5616:3744_1920x0_80_0_0_79db57d8966a5a9838c0a0b4c7fa61cd.jpg)