Вот что нельзя делать после еды
После еды многим из нас хочется прилечь отдохнуть. Однако учёные предупреждают, что такая привычка только навредит вашему здоровью. Но почему после еды наступает такая сильная сонливость? Прежде всего, когда мы едим продукты с большим количеством белка индейка, рыба, курица и т. Этот гормон подавляет боль и оказывает на настроение, а ещё отвечает за регуляцию аппетита и сна.
Почему нельзя ложиться спать после еды: объяснила врач
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах. Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:. В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
Полезно ли спать сразу после приема пищи? Кому это категорически противопоказано? Своим мнением поделилась врач-оториноларинголог, сомнолог Анастасия Шабалина, передает TengriLifestyle со ссылкой на Doctorpiter. Оказалось, что спать после еды полезно только малышам. Как отмечает сомнолог Анастасия Шабалина, послеобеденный сон позволяет ребенку полноценно расти и развиваться.
