Костюм "Земляники" ("Клубники") своими руками.
Шолохова, член Творческого Союза художников России. Мягкие игрушки. Машинки и транспорт.
Получить красивый рельеф пресса в домашних условиях — вполне реально, если задействовать для этого специальный тренажер в виде колеса. А как им заниматься и на какие упражнения обратить внимание мы расскажем сегодня. Колессо для пресса подойдет каждому, нужно только подобрать под свои запросы. Прежде, чем говорить про упражнения с роликом для пресса, необходимо учесть несколько нюансов для того, чтобы качественно подготовиться к тренировке. В первую очередь, важно выбрать правильный вариант колеса. Новичкам подойдет модель с широким, устойчивым протектором, а вот профессионалы могут подобрать тренажер с системой сопротивления, а также вариант, который может быть задействован и руками, и ногами.
_766.jpeg "Где качать пресс — в тренажёрном зале или дома")
| 60 | Для родителей каждого мальчишки дошкольного и школьного возраста часто встает вопрос о карнавальном костюме. | |
| 298 | В интернете масса материалов, по созданию масок, костюмов и тд. Рассмотрим самые распространенные варианты. | |
| 345 | Лоскутное шитьё. По поводу пошива думаю нужно раскроить две водолазки | |
| 211 | В статье собраны все видео. |
Галина Ляпина Мастер-класс по изготовлению костюма «Радуга». Материал : 1 лист голубого фетра, атласные ленты шириной 2 см, по 3 м каждого цвета 7 цветов радуги ,плотный картон формата А 3. Добрый день, уважаемые коллеги. Сегодня хочу рассказать вам как можно сделать из атласных ленточек костюм Радуги ,затратив при этом минимум средств и времени. Фото работы поэтапно у меня, к сожалению, нет.
