Польза и вред овсяной каши.
Польза овсянки заключается в питательных веществах, необходимых организму каждый день. Ее по достоинству оценили англичане, завтрак которых редко обходится без вкусной каши. Многие мастера кулинарного искусства готовят из овсяных хлопьев изысканные блюда и десерты. Но так было не всегда. До середины 19 века овес считался пищей для скота и бедных людей.
Целебные свойства овса были известны еще на заре становления медицины. Гиппократ рекомендовал пить овсяный отвар для общего оздоровления. Правда, современному человеку привычней употреблять в пищу не цельнозерновую крупу, а овсяные хлопья. Готовятся они гораздо быстрее и при этом входят в состав многих популярных блюд. В статье мы расскажем, какую пользу организму приносит овсянка. Разберем также, кому стоит относиться к ней с осторожностью или вовсе убрать из меню.
Овсяные хлопья быстрого приготовления «Мюллюн Парас» изготовлены из зерен, которые расплющены в тонкие хлопья. Время варки: 1 мин. Одна коробка содержит грамм хлопьев быстрого приготовления, которые хранятся в течение 10 месяцев. Калорийность овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras составляет ккал на грамм продукта. Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras — это кладезь витаминов например, витамин В благотворно влияет на состояние кожи; витамины А и Е способствуют омоложению и микроэлементов приводят в норму обмен веществ.
