Бессонница у ребенка
Количество сна, в котором нуждается ребенок, меняется по мере взросления, изменяются и причины нарушения сна. Проблемы со сном у детей и подростков возникают на разных этапах развития. У младенцев пробуждения связаны с ночными кормлениями, коликами, прорезыванием зубов, осваиванием новых навыков. В два-три года, ребенок начинает выражать протест при укладывании в кровать, просто потому что может это делать, понимает, что может возразить родителям. Ребенок растет, появляется воображение, которое может привести к развитию ночных страхов. У подростков высокая потребность во сне сохраняется, но появляется школьная активность, дополнительные занятия, социальные мероприятия и электронные устройства.
По статистике, каждый 4 ребенок сталкивается с проблемой бессонницы, причем встречается она независимо от возраста — и у грудных младенцев, и у школьников. Детская впечатлительность, повышенная чувствительность к необычным событиям, живость ума и яркость впечатлений — возрастные особенности, которые легко переводят необычные жизненные события из разряда занимательных и любопытных в категорию травмирующих, разрушительных для психики. Причиной бессонницы могут стать различные болезни, где один из симптомов — повышенная возбудимость нервной системы и нарушение сна.
Родители жалуются, что малыши плохо засыпают, беспокойно спят ночью. У подростков порой бывают инверсии сна, когда дневной отдых занимает больше времени, чем ночной. Это обусловлено физиологическими причинами. Кроме того, сон могут нарушать снохождения, энурез, скрип зубами бруксизм и другие явления. В норме продолжительность и качество сна отличаются у детей разного возраста, что отражено в таблице 1.
