Синдром упущенной выгоды, или “жизнь проходит мимо…”
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. У окружающих все будто бы получается, а в своей жизни мы замечаем лишь провалы и поражения. В путешествие не съездили из-за пандемии, была возможность пройти онлайн-обучение и повысить квалификацию — не воспользовались, на новую работу нас не взяли, в семье тоже не все гладко
Это — обычная диссоциация от собственной жизни, которую не хочется принимать такой, какая она есть. Мы смотрим на жизни людей, которые хотели бы иметь, и нам кажется, что именно так мы должны проживать свои дни. Своя жизнь в это время отрицается, игнорируется. Что с этим делать? Рассказываю в видео!
В начале важно обратить внимание на то, как часто возникает у вас это ощущение, проходит ли оно, когда возникает. Если это ощущение присутствует постоянно — это повод обратиться за психологической помощью. Синдром упущенных возможностей или ощущение, что жизнь проходит мимо может возникать, если у человека нарушено чувство самоценности, которое усиливается искаженным восприятием реальности. Например, из-за соцсетей может возникать ощущение, что все куда-то постоянно ходят, чем-то заняты. В фильмах мы видим какие-то обычные бытовые вещи, которые есть в жизни каждого человека, но они нивелируются из-за того, что не освещаются публично. Также это ощущение может возникать тогда, когда мы не успеваем радоваться каким-то своим успехам и чувствовать себя здесь и сейчас.
