![Как побороть страх общения? | Блог РСВ Страх общения с людьми](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2020/09/oblozhka.jpg)
Что делать, если с 14 лет я стал замкнутыми боюсь общения с людьми?
Социофобию, или социальное тревожное расстройство, косвенно описывал еще Гиппократ в начале V века до нашей эры. Древнегреческий философ был первым, кто образно сформулировал ощущения, свойственные человеку с социальной фобией: боязнь быть увиденным, страх, что взаимодействие с людьми обязательно приведет к негативному результату — насмешкам, оскорблениям или даже насилию. Такие эмоции Гиппократ называл «стеснительностью» — лишь позднее, уже на рубеже XIX и XX столетий, западные исследователи в области психиатрии предположили, что подобные чувства, охватывающие людей, на самом же деле больше похожи на психическое расстройство и могут быть куда более опасны, чем простое стеснение. Термины «социофобия» и «социальный невроз» впервые упоминались специалистами в начале XX века — их приписывали людям с «экстремальной стеснительностью». Тем не менее полноценное понимание, из чего состоит именно социальная фобия и каким образом она проявляется, стало возможным лишь во второй половине прошлого века — после того, как в психиатрии получил широкое распространение метод систематической десенсибилизации, разработанный психологом Джозефом Вольпе.
![Содержание статьи Боюсь взять трубку и взглянуть в глаза: 5 лайфхаков для социофобов](https://content.onliner.by/news/1100x5616/ec3c4b71c7f5f1a2b523fdafeb95fb04.jpg)
![Причины проблемы «А вдруг люди подумают»: что такое социофобия и почему мы так боимся общения](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2020/December/870x489_0x1912_detail_crop_20201209180247_31dafdd1_00f8beee6e1c81ebf97c1f8763d1dc128627eec3f35a36a661672e33e9194c87.jpg)
![Симптомы социальной фобии Я боюсь людей, что делать?](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2023/11/6_mikhail-odintsov-O7jLhvK-suE-unsplash-1.jpg)
![Особенности социофобии Как побороть страх общения?](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/2824866/wr-960.webp)
![Публикации Боязнь людей](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/80a/ejuwxt9tivupxo6nxikfmuhiyrvipc7j/444.png)
![Как справиться со стеснительностью Как перестать бояться людей и стесняться общаться: что делать со страхом общения](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/432043.jpg?v=1623837881)
![Причины социофобии: ошибки родителей и школьные «войны» Социофобия: я боюсь людей!](https://img.gazeta.ru/files3/613/6611613/article-2281982-1825685F000005DC-462_964x625-pic700-700x467-23616.jpg)
![Причины социофобии](https://content.onliner.by/news/1400x5616/a9f09525fd9c7c9246a458925e7588df.jpg)
![Как преодолеть социофобию самостоятельно?](https://f2.lpcdn.site/s/42ar8en061/df6d7c2be8dd528eb1d70dc44840f7e8/db4bca729861af581983610ee2b85777.jpg)
Светлана Белицкая. Например, перед собеседованием или выступлением перед большой аудиторией. И это нормально до тех пор, пока тревога не усиливается настолько, что человек начинает избегать контактов с другими. Иначе говоря, не сталкивается с социофобией. Рассказываем о том, что это такое, в м выпуске путеводителя по психике.
![Признаки социофобии Страх общения с людьми - MIELI](https://family3.ru/wp-content/uploads/2022/09/247B2215-D0E4-4AB6-A5D9-A40D6C476F74-2048x1073.png)
![От Гиппократа до конференции в Zoom Как избавиться самостоятельно от социофобии](https://static.sobaka.ru/images/image/01/30/31/38/_normal.jpg?v=1594124550)
![Причины боязни людей у взрослых Социофобия - причины, симптомы, признаки, диагностика, лечение](https://uni-medica.ru/images/odna-tolko-mysl.png)
![Как называется боязнь людей Социофобия: лечение и диагностика по выгодной цене в Москве | «Бест Клиник»](https://sportzania.ru/upload/iblock/380/c0bvtmv4d3qnfswtsch4ob48xhiiuio8/strakh-poteryat-druzey-fobiya.png)
![Как проявляется социофобия Я боюсь людей, что делать? | Психолог Марат Латыпов | Дзен](https://arigus.tv/video/VE/2020/JPG/01_02_psiholog.jpg)
![«Что делать, если с 14 лет я стал замкнутыми боюсь общения с людьми?» — Яндекс Кью](https://dentaguard.ru/wp-content/uploads/2018/12/strah-pered-stomatologami_1.jpg)
![5 лайфхаков для социофобов | BURO.](https://old.oblgazeta.ru/media/article_photos/c4dec5de3a2473f929218358d9282242f1c925d34e909753171daa91.jpg.1024x0_q85.jpg)
![Трудности общения. Как преодолеть застенчивость и перестать бояться людей / Хабр](https://images.apteka.ru/chto-takoe-algofobiya_DetailPicture_940514633.jpeg)
![Социофобия: что это, виды, признаки, как избавиться](https://s15.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/tild6536-3663-4837-a334-633866323133__shutterstock_1150971-960x540.jpg)
![Страх общения с людьми: причины появления](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2017/07/Nomophobia-flattened-1024x577-1024x504.jpg)
![](https://knife.media/wp-content/uploads/2020/02/Lyubov-2.jpg)
![](http://www.pravoslavie.ru/sas/image/102397/239793.p.jpg?mtime=1466398221)
Похмелье: сколько длится, симптомы, как избавиться от похмельного синдрома. English Версия для слабовидящих. Вызов врача на дом Консультация онлайн. Прием осмотр, консультация врача первичный. Консультация врача с применением телемедицинских технологий.
![](https://nuzhnapomosh.ru/wp-content/uploads/2023/08/ipohondriya-2x-1024x706.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/jXhfiQixjqU/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.forbes.ru/sites/default/files/esh-mzshchknfvlu.jpg__1623428445__84296.jpg)
![](https://acmd.clinic/storage/cache/files/2022/02/22/kakie-est-fobii.jpg)
![](https://images.apteka.ru/boyazn-raboti-izza-chego-voznikaet-ergofobiya-i-kak-s-ney-spravitsya_DetailPicture_-1022417823.jpeg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/007/823/ca6621cb17e744822d2b8990878c8484.jpg)
![](https://arigus.tv/upload/iblock/991/ajau743duufvz0kt5468ek93gt2yhsly.jpg)