Подвернула ногу
Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле.
![Куда обращаться? Что делать, если щиколотка опухла после подворачивания ноги?](https://vasculclinic.ru/wp-content/uploads/2021/04/kom-trocotaj-385x188.jpg)
![Первая помощь при опухшей щиколотке: что делать? Что делать если опухла нога?](https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/10/18/3387113/tn/2476be3761b3dcb72885eceb44f9e6f9.jpg)
![Что происходит при растяжении связок? Что делать, если подвернул ногу](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/05/paininankle-optimized.jpg)
![Когда надо срочно обращаться к врачу Что делать если подвернула ногу и опухла щиколотка](https://nogostop.ru/wp-content/uploads/2017/09/92-1.jpg)
![Подвернул ногу: что делать, чтобы быстро прошла боль? Вывих лодыжки](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/03/1770955350_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_04456da04c2d088c21959ed63e6ef82c.jpg)
![Содержание статьи Что делать, если подвернул ногу?](https://www.ldck.ru/upload/plosk.jpg)
![Лечение вывиха лодыжки Как вести себя, если подвернули ногу?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/19/346824459006198.webp)
![Связанные заболевания Не сходит опухоль после растяжения связок голеностопного сустава](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-golenostope/ostraya-bol-v-golenostope-1.jpg)
![Причины боли и припухлости в щиколотке ноги Что делать, если вы подвернули ногу](https://zdravclinic.ru/assets/images/webp_content/stati/2023/nogi-6.webp)
![Возможные последствия вывиха](https://yuniline.ru/img/articles/og_article_81.jpeg)
![ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОДВЕРНУЛ НОГУ?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/29/346824458912294.webp)
![Заболевания стопы](https://medaboutme.ru/upload/iblock/4f8/20190801_183543.jpg)
![Содержание:](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/05/slide-1-1-e1684854694218-optimized.jpg)
![Что болит, когда подвернул ногу](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/07/051-800x571.jpg)
Растяжение, или, что правильнее, надрыв связок — одна из самых частых травм голеностопного сустава. Боль после легкого надрыва может уйти уже через несколько дней. Дольше задерживаются хромота и локальная отечность, о которой мы и расскажем далее. Правильно оказанная первая помощь и последующее лечение снижают риск осложнений до минимума. Однако на результат влияют также такие показатели, как степень разрыва, объем гематомы, исходное состояние кровообращения нижних конечностей.
![Заболевания голеностопного сустава Подвернул ногу: что делать? | Быструмгель](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/7c8/7c8bf80bacfcd499154d27b7f3c3ae14.jpg)
![Подвернула ногу. Опухла щиколотка — 7 ответов травматолога на вопрос № | СпросиВрача](https://www.ckbran.ru/images/content/images/image006.jpg)
![Лечение деформация стопы и голеностопного сустава в Санкт-Петербурге](https://03online.com/media/upload/questions/16261828873292168182113665532419.jpg)
![Что делать, если подвернул ногу - Лайфхакер](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article172.jpg)
![Вывих лодыжки: симптомы, лечение, профилактика](https://zdravclinic.ru/assets/images/webp_content/stati/2023/bol-v-kolene-1.webp)
![Подвернула ногу - Травматология и ортопедия - - Здоровье gkhyarovoe.ru](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/7/27/346824465182277.webp)
![Что делать, если подвернула ногу и опухла щиколотка](https://1000melochey.by/wp-content/uploads/2018/08/podvernul_nogu.jpg)
Каждому знакома ситуация: шёл по ровной дороге, и нога попала в едва заметную ямку — стопа выворачивается в сторону и ногу пронзает резкая боль в голеностопном суставе. Последствия подвернутой ноги приходятся наголеностопный сустав и расположенные рядом ткани. В результате можно получить растяжение, надрыв, разрыв связок, вывих ноги и даже перелом костей. Мы рекомендуем сразу обратиться к травматологу-ортопеду. Но если такой возможности нет, сохраняйте инструкцию:.
![](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/ortoped/ortoped60.jpg)
![](https://zdravclinic.ru/assets/images/webp_content/stati/2024/deformaciya-stop.webp)
![](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/ortoped/ortoped61.jpg)
![](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-golenostope/ostraya-bol-v-golenostope-2.jpg)
![](https://03online.com/media/upload/questions/iz94zeH_L7Y.jpg)
![](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article106.jpg)